近视眼是怎样的？?

病情描述：

我听我的姐姐说他们班上有一大半的人都是近视眼，每天看见最多的就是戴着眼镜的学生，我们班近视眼的人很少，而且我特别的想知道，近视眼是怎样构成的呢？有什么方法可以自愈吗？

病情分析一：近视眼多是由于平时不注意守护眼睛，经常看电子产品引来的，像这种情况可以通过激光矫正的方法去自愈，平时要留意守护眼睛，不要用手或者脏毛巾搓揉眼部，不要经常夜间看小说等，对眼睛的危害是非常大的，适当的做个眼保健操，多吃明目的食物。需求注意不要用眼过度，饮食方面要合理，多多休息。