白内障如何预防?

病情描述：

看见周围许多老人都再次出现白内障的情况，我也忧心妈妈会这样。白内障如何预防？

病情分析一：对于白内障，首先就是要防止阳光的投射，除了在出外的时候必须佩带太阳镜。针对许多疾病要实施预防工作和压制，首先是要预防工作高血压和高血糖的症状，以防因为高血压高糖尿病而引来白内障的情况。多吃含有维生素bc的食物，比如说各种绿叶蔬菜和水果，多吃许多粗粮，防止用眼过度。特别声明建议您不要吃容易上火的食物，注意休息，不要熬夜，不要疲劳用眼。