近视眼是怎么产生的？?

病情描述：

我平时看书看黑板都距离始终保持的合适的位子，不怎么爱看手机，看手机的时间也始终保持了合适的距离并且时间也有约束，但是我发觉我近视眼了这是什么原因产生的呢？

病情分析一：致使近视眼有两大因素，一种是隔代遗传因素，另外一种就是环境因素。隔代遗传因素就是父母双方如果高度近视眼的，孩子得近视眼的几率就会明显的增大。而环境因素有许多，如果长时间近距离练习或者是不正确的握笔技术坐姿，除了环境的光线，缺少户外运动都会致使近视眼的产生。特别注意避免灰尘的环境，一定要保证睡眠，睡眠会让眼睛恢复得更快一些。