得了白内障怎么预防？?

病情描述：

预防工作白内障应适当增强营养，多吃水果蔬菜，始终保持心情舒畅，防止过强光线及紫外线投射眼睛，发觉内分泌疾病宜及时诊病。如患糖尿病者，应认真压制饮食，不定期到医院仔细检查，发觉晶体有轻微的变动应给与药物救治。另外，不定期实施健康检查，发觉早期炎症及时动用有效药物救治，避过强光紫外线等

病情分析一：预防工作白内障应适当增强营养，多吃水果蔬菜，始终保持心情舒畅，防止过强光线及紫外线投射眼睛，发觉内分泌疾病宜及时诊病。如患糖尿病者，应认真压制饮食，不定期到医院仔细检查，发觉晶体有轻微的变动应给与药物救治。另外，不定期实施健康检查，发觉早期炎症及时动用有效药物救治，避过强光紫外线等特别注意个人用眼卫生，饮食清淡忌辛辣刺激油腻的食物，以及戒烟戒酒。