有哪些方法预防近视眼？?

病情描述：

我现在去说已经有600多度了，我不想再严重了，而且我不想戴眼镜，我想去做个手术，做激光手术去彻底恢复视力，享用用不着戴眼镜的既视感，医生，有哪些方法可以预防工作近视眼呢？

病情分析一：预防工作近视眼最好的办法就是，每天少看电子产品，特别是不要在黑暗的地方看，不要引来视疲劳，看一会东西之后，必须闭目养神或遥望远方，让眼睛获得充分的歇息，不要加班，惯有规律的生存，看书也不要看的太久，经常做眼保健操，留意用眼卫生。需求注意建议多喝水，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物。