眼睑痉挛怎么处理?

病情描述：

眼皮跳个不停，完全影响到正常培训生活，察看资料说这叫眼睑痉挛，眼睑痉挛怎么处理？

病情分析一：眼睑痉挛和平时眼睛多度疲劳，精神压力太大有关系，平时可以适当的推拿几下眼睛周围，能有效的纾解症状，平时要留意歇息，不要太太过疲劳，始终保持充足的深度睡眠，少看手机，电脑，电视等许多电子产品，适当的放松心情，不要有太大的精神压力，多实施锻练，大幅提高自身的免疫力。