近视眼怎么恢复与近视防控的基本方法?

病情描述：

医生，你好。我家孩子今年12岁了，他说他看黑板总是看不大清楚，后来才发觉原来是近视眼了，因为我除了个小孩，很怕他也近视眼，所以您好近视眼怎么恢复与近视防控的基本方法有什么？

病情分析一：近视眼目前还没有好的办法能完全恢复，主要是平时保护视力，小孩现在近视眼了要及时得配眼镜改正视力，这样才能综合防治近视眼进一步严重，平时看书练习要始终保持正确的姿势，平时看书本最好始终保持75公分以上，练习1到2小时最好让眼睛歇息20分钟，多到室外实施体育锻炼可以预防工作近视眼的严重。特别注意期间注意眼部休息，避免辛辣刺激性饮食。