怎么样恢复近视眼?

病情描述：

我是一位两个孩子的宝妈，现在二胎刚刚满月不久，我发觉我现在眼睛近视眼得很厉害，可能会是因为我坐月子的时候经常哭，除了就是玩手机的原因，怎么样恢复近视眼？

病情分析一：近视眼彻底恢复平时要留意用眼，尽量减少动用手机，电脑等刺激眼睛的电子产品，平时不要在黑暗处看书，长时间用眼后可以用推拿或者冷敷来纾解几下眼部的疲劳，如果近视眼低于200度后可以决定佩带合适的近视眼镜来有效的压制几下度数的扩张，也可以佩带个矫正近视眼的眼镜来矫正几下视力。必须强调声明平时放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激性食物。