青少年近视散光怎么办?

病情描述：

儿子最近一直说上课时看黑板看不清，仔细检查发觉他有近视眼和散光，青少年近视散光怎么办？

病情分析一：近视眼伴发散光需要有尽早采用散瞳验光配镜矫正，以后留意用眼卫生，严令禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，防止用眼过度，多消化营养，增强体育锻炼，稳定体质，深度睡眠要充足，让孩子心态始终保持积极乐观直面，学会施放不良情绪，生存始终保持有规律，构成良好生活习惯，有助于预防工作度数严重。需要强调的是平时可以多晒晒太阳可以出尽眼底释放多巴胺，延长轴增长。