近视眼怎么控制？?

病情描述：

我现在已经20岁了，近视眼怎么控制？我的近视度数有点高，现在是左眼450度，右眼550度，这样算高度数的近视眼了么？还会不会专心淡化，要怎么可以压制度数不淡化？还可以增加度数吗？

病情分析一：压制近视眼的度数增强，需要有佩带擅长自己度数的框架眼镜来矫正视力，并且平时尽量可以戴着眼镜，确保有个正确的用眼习惯，防止许多用眼恶习惯，防止长时间的盯看电子产品，留意眼部的歇息，多吃许多对眼睛好的食物，闲暇时可以多做眼保健操来纾解视力疲劳。需要强调的是平时要注意避免受凉疲劳的情况，可以注意多吃豆类，奶类等含钙丰富的食物。