怎么样恢复近视?

病情描述：

我最近经常玩手机游戏，而且都是成天不停的玩，去上课时感觉看黑板看的有些模糊，看不太清晰。到眼睛店去测视力获知近视眼了，对戴眼镜非常烦躁，感觉太碍眼。您好怎么样恢复近视啊？

病情分析一：您好，若是假性近视（300度以内的）平时有价值眼较多的可以配矫形眼镜，增加用眼时间和电子设备的动用频率，多推拿眼周和远望，可以有利于视力彻底恢复。中高度的近视眼（轴性近视眼）自我重新调整也不容易彻底恢复，一般防止度数严重保持良好的用眼习惯，成年后必要时可以手术救治。需求注意保持良好的心态，可以加强户外运动，多吃水果蔬菜。