有什么方法可推迟老花眼的发生？?

病情描述：

我的身体现在感觉很好，但就是现在眼睛成了我最大的邀战，我不知晓该怎么办，我的孩子们都忧心我，不让我出远门，我自己也忧心自己，什么东西也看不见。很烦恼。我不知晓该怎么办？什么方法可以延后老花眼的再次发生？

病情分析一：老花眼属于眼睛正常的萎缩，和年龄正有关。一般在40岁之后，会慢慢感觉到近距离视物时备感模糊，这就是老花眼的已经开始，老花可以佩带老花镜，适用于近距离的视物，平时要留意眼睛的歇息，尽量的多看远处，增强户外活动，多吃新鲜蔬菜水果，低盐低脂饮食，防止长时间理解强光以及电子产品。