防止近视?

病情描述：

我家小孩特别讨厌玩手机,打王者荣耀,天天晚上躲被子里玩,不认真读书,现在眼睛都快要近视眼了,防止近视的话要怎么做呢？不让他玩手机他就不上学,我婆婆费心得头发掉一把

病情分析一：孩子在成年人之前必须恰当用眼，在青春期是人体的各器官生长发育的最重要阶段，也是眼睛生长发育的最重要阶段，如果这个时间不作好眼保健的话，是很容易扩张为近视眼的。孩子这个年龄段，有个自律性是很重要的，他每次玩手机不能超过40分钟，低于40分钟以后就要在户外活动10分钟，而且每天要做2~3次的眼保健操，这样就可以有效的预防工作近视眼了。必须强调声明不要用眼过度，饮食方面要合理，多多休息。