近视度数如何抑制?

病情描述：

眼睛近视眼了，现在察觉到度数增涨的很厉害，视力下架很快，近视度数如何抑制？

病情分析一：眼睛近视眼的程度越来越严重，是由于长期诱因过度引来的，建议在日常生活中适当的推拿眼睛，能有效的增进眼睛的血液循环，而且不要长时间用眼，多看许多绿色的植物多向远处遥望，能有效的纾解视力疲劳，对于眼睛近视眼也会有一定的纾解，也可以适当的动用许多纾解视力疲劳的眼药水实施抑止。需要声明注意每天要摄入足够的维生素A，多吃胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯等。