经常对电脑要怎样预防近视，环节疲劳，眼睛干涩？?

病情描述：

医生好，我现在是个算蓝领的阶层，每天的培训就是一直对着电脑对着电脑做工作，然后我这几天明显的感觉到眼睛痛，经常对电脑要怎样预防工作近视眼，环节疲劳，眼睛？

病情分析一：建议你在直面电脑的时候，可以适当的佩带防辐射眼镜来纾解电脑光对眼睛的刺激感，然后在你直面电脑的时候，不要长期一直盯着屏幕，当眼睛觉着酸涩的时候可以岔开下视线，或者是适当的滴用许多人眼的眼药水，以及日常生活中还可以多吃许多对眼睛好的食物。特别注意平时一定要注意合理的饮食，不要吃高脂肪，高蛋白的食物，以清淡为主。