散光怎么预防?

病情描述：

最近听同学说他们配的眼镜都是含有散光的，几乎都有，好象现在每个人的眼睛都或多或少含有散光，那么散光怎么预防呢？是什么原因致使的，手机电脑吗？动用中的注意事项有哪些呢？

病情分析一：要预防工作散光，主要就是留意不能经常性的看手机和看电脑的，在动用的过程中主要就是要压制好时间，同时也要留意看手机和看电脑的姿势，不要距离太近，也要留意不能长时间的加班，如果眼睛疲劳的情况下，必须尽早运用许多抗疲劳的眼药水。特别声明注意晚上不要关灯玩手机和长时间玩手机，不利于保护眼睛。