近视400度左右该注意什么？?

病情描述：

近视眼，400度约莫。前几天，眼镜坏了，去医院配了个新眼镜，测得度数是375 400，我感觉度数长的并不是很快，可能会是现在年纪大了吧，度数长的慢了，您好我现在需要有做些什么吗，来救治下眼睛？

病情分析一：再次出现近视眼的情况，平时必须留意守护眼睛，不能够去经常加班玩手机看电脑，这样对眼睛的危害是非常大的，可以多吃些明目的食物像胡萝卜番茄等，适当的做眼保健操，去正规的眼镜店佩带合适自己的眼镜，这样可以有效的协助预防工作近视眼严重的症状。需求注意平时要注意避免受凉疲劳的情况，可以注意多吃豆类，奶类等含钙丰富的食物。