近视眼怎么缓解？?

病情描述：

很小的时候没好好的守护我的眼睛，经常凑到很近的看书，又在太阳底下看书，我得了近视眼，我的近视眼有300多度，近视眼怎么缓解？除了做手术，有什么办法可以纾解的呢？

病情分析一：你好，根据你叙述的症状，可以根据证型口服对症中药，互相配合针灸，推拿，耳穴压豆等中医理疗实施纾解，平时要惯良好的用眼习惯，在适当光线下看书，补课写字始终保持正确的坐姿，适度用眼，防止眼疲劳，恰当饮食，留意歇息，确保充足的深度睡眠。需求注意用眼卫生，不要经常去揉眼，避免眼睛进入细菌。