得了近视眼的人平时该注意什么??

病情描述：

我今年18岁但是患上了近视眼，自己没在乎，该做什么就做什么，朋友和父母都很忧心，自己也察觉到自己做的不对，不知晓想我们这种近视眼的人应当怎么办？

病情分析一：患上了近视眼，所以平时必须留意自己的用眼方式，否则很容易引发近视度数不断的攀升。一般得空尽量增强户外运动，不要成天宅在家里看书，或者是看电脑。因为在户外的时候，眼睛可以获得充分的调整。另外还要不定期到医院里仔细检查配镜，以防度数进一步攀升。必须强调声明生活要有规律，定时入睡，早睡早起，保持 心情愉悦。