儿童怎样预防近视？?

病情描述：

昨天去我亲戚家玩的时候，看见她家小孩子戴眼镜，后面问了几下度数，说是700多度，孩子那么小就得那么高的度数，我很难过我自己的孩子也会得近视眼，所以，儿童怎样预防近视？呢？

病情分析一：留意眼睛卫生，忍耐眼部卫生学习，劳逸结合，深度睡眠充足，留意营养、锻练和身体健康，不定期对专业眼镜公司实施视力仔细检查，发觉视力下降应及时改正，绿色有助于眼睛，多看草坪树；眼睛应与书籍、电脑和电视始终保持一定距离；电脑和电视亮度不该过高；看书时应躺着。具备；在一小时内实施10分钟的眼保健操；擦眼睛时不要脏手；用毛巾擦脸以免传染病；胡萝卜所含维生素B，对眼睛有好处。需要强调的是多吃含维生素的新鲜蔬果，来保证用眼健康。