近视眼平时注意些什么?

病情描述：

这段时间看东西特别模糊，去仔细检查患近视眼250度。近视眼平时注意些什么？

病情分析一：近视眼的患者平时要留意恰当用眼，不要长时间的看手机或者电脑，确保足够多的睡眠时间和深度睡眠质量，不要加班，防止眼睛过度疲劳，饮食方面多吃许多含有维生素的食物，比如说西红柿和胡萝卜之类的，经常要多看绿色植物，可以适当的做眼保健操，能协助患者大幅提高视力。需要强调的是平时多喝水，多吃含维生素、叶黄素等丰富的食物。